Ma première semaine de mon régime...
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- Le 29/09/2015
- Commentaires (9)
- Dans Mes tests
Ça fait une semaine que j'ai commencé mon régime ou plutôt mon rééquilibrage alimentaire avec Comme j'aime.
Et pour être franche je pensais que ça allait être plus dur que ça !
Je suis le programme équilibre.
Malgré deux invitations chez des amis ce weekend avec raclette et tartiflette.
J'ai donc ammené mes petits plats et j'ai tenu bon !
Pour ma part je trouve que les plats sont bons, ça reste agréable à manger
et je n'ai pas l'impression de faire un régime.
Je n'ai pas la sensation de faim par contre des petites envies tel que le pain.
Alors jeudi dernier j'ai eu ma coach au téléphone qui m'a proposé de remplacer
de temps en temps les céréales du matin par deux petites tranches de pain complet.
Et je me fais souvent en plus des plats des salades de légumes,
ça me permet d'être bien rassasiée et de ne pas avoir envie de grignoter entre les repas.
Donc là depuis une semaine je suis à -1.9 kg !!!! donc en totailté je suis à - 3.2 kg,
l'objectif des 5 kg pour mon prochain traitement en PMA arrive à grand pas !
Je suis si fière de mois...
Jevoulais vous montrer un peu les différents plats que j'ai mangé durant ma semaine !
Alors là je commence ma deuxième semaine et voici mes repas de la semaine !
Et vous où en êtes vous de votre régime, vous tenez bon ?
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En attendant à la semaine prochaine pour voir comment évolue mon régime !
Commentaires (9)
- 1. | 01/10/2015
- 2. | 30/09/2015
Sur Facebook j'avais emis l'idee de faire un regime, pres de 20 gros kilos a perdre. Alors comme je sors de chimio, je voulais un bilan avant de faire des betises, at la, badaboum... Me voila repartie dans des soins a ralonge, donc, je vais aller voir un endocrino, un hepato et un cardio... J'espere sincerement qu'ils vont m'autoriser un reequilibrage et non un regime qui me ferait avoir des carences. Mais un peu de sport ne ferait aucun mal. Donc avant tout, achat de basquettes... Bonne journee et courage a tous les quatre.
- | 30/09/2015
- 3. | 29/09/2015
Donc au final assez contente du résultat :) Plus que 2.6 kg à perdre en 6 semaines avant d'atteindre mon 1er objectif !!!
Félicitations à toi pour cette belle perte de poids cette semaine :) et bravo à toutes celles qui ont perdu !!!
- | 29/09/2015
- 4. | 29/09/2015
Continuez de vous accrocher et à très vite
- | 29/09/2015
- 5. | 29/09/2015
- | 29/09/2015
